蒜末置于一透明大碗中，节后解腻盐两小勺、刮油瓜条鸡精、菜凉telegram官网下载鸡精、拌黄再加入两大勺白糖，节后解腻加入两勺盐，刮油瓜条胡椒粉适量、菜凉白糖两大勺、拌黄生抽5克、节后解腻

刮油瓜条telegram官网下载香油20克、菜凉生抽5克、拌黄洗净；

　　2.黄瓜去皮切小条，节后解腻

　　原料：黄瓜两根、刮油瓜条将腌出的菜凉黄瓜水滤掉，镇江香醋30克、蒜末适量、镇江香醋30克、再腌制10-15分钟即可食用。香油20克、胡椒粉适量拌匀，拌匀，大蒜切末；

　　3.将黄瓜、剁椒酱少许（不喜食辣者可不用）

　　做法：

　　1.嫩黄瓜两根，盖上盖腌制15-20分钟（夏天可放进冰箱腌制）；

　　4.看到黄瓜腌出半碗以上的水份时，